Hogyan működik a testhullám?

A legtöbben, ahogy annak idején én is, valószínűleg így találkoznak a testhullámmal valami koreo-s órán: “….és akkor itt csinálunk egy hullámot, így, és utána…”

Természetesen ennyi idő alatt képtelenség ellesni, hogyan is működik a dolog, de a jó hír az, hogy a testhullám talán a legkönnyebben elsajátítható mozdulatsor a salsában. Nagyjából 30 percet kell egyszer otthon rászánni és utána egész életedben használhatod.

Annak idején a legnagyobb fejtörést az okozta, hogyan is lehet erre angolul rákeresni, mivel a “wave” hamar csődöt mondott. Mint kiderült a helyes kifejezés angolul: “body roll”.

Ma már végtelen számú oktató videó van youtube-on a témában, de annak idején csak ez az egy volt. Szerintem érdemes megnézni, 1 perc 21 másodpercben a hölgy szerintem tökéletesen elmagyarázza, hogyan kell testhullámot csinálni mindkét irányba. Jó gyakorlást!

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.